ปวดท้องข้างขวา เป็นสัญญาณของตับมีปัญหาหรือไม่?

[Jessicas]

หากคุณมีอาการ ปวดท้องข้างขวา อาจเป็นการเตือนจากร่างกายว่าตับมีปัญหา ซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่ขจัดสารพิษ กรองของเสีย และช่วยย่อยอาหาร หากการทำงานของตับผิดปกติ อาจนำไปสู่ความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่รุนแรง เช่น ตับอักเสบ, โรคไขมันพอกตับ, เนื้องอกในตับ หรือแม้แต่ การทำงานของตับล้มเหลว ได้

สังเกตอาการที่อาจบ่งบอกว่าตับมีปัญหา 

 📌 ปวดท้องข้างขวาบน โดยเฉพาะบริเวณชายโครง 
 📌 มีอาการแน่นท้องร่วมกับคลื่นไส้ 
 📌 สังเกตว่าผิวและดวงตาดูเหลืองกว่าปกติ 
 📌 รู้สึกอ่อนล้าโดยไม่ทราบสาเหตุ 
 📌 ปัสสาวะสีเข้ม อุจจาระสีอ่อน 
 📌 สังเกตว่าน้ำหนักตัวลดลงโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน 

โรคเกี่ยวกับตับที่ควรรู้ 

ไขมันสะสมในตับจนส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะ อาจเกิดจาก การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ หรือปัจจัยอื่น เช่น ภาวะน้ำหนักเกินและไขมันในเลือดสูง หากไม่ควบคุม อาจนำไปสู่ ภาวะตับแข็งและมะเร็งในตับ ได้ 

ตับเกิดการอักเสบจากหลายสาเหตุ 
  ✔️ เกิดจากการติดเชื้อไวรัส การดื่มแอลกอฮอล์ หรือการใช้ยาบางชนิดมากเกินไป 
  ✔️ ค่าตับสูงขึ้นจากการตรวจสุขภาพ 

มะเร็งตับ เป็นภาวะร้ายแรงที่มักเกิดขึ้นเมื่อโรคตับเรื้อรังพัฒนาจนเป็นมะเร็ง 
  ✔️ ผู้ป่วยบางรายอาจไม่แสดงอาการในช่วงแรก 
  ✔️ เมื่ออาการรุนแรงขึ้น อาจมีปวดท้องข้างขวาและเบื่ออาหาร 

วิธีป้องกันปัญหาตับ 

✅ ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 
✅ ลดความเสี่ยงของไขมันสะสมในตับด้วยการควบคุมน้ำหนัก 
✅ เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงของทอด อาหารมัน และน้ำตาลสูง 
✅ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 
✅ เข้ารับการตรวจสุขภาพตับเพื่อตรวจเช็คความผิดปกติ 

ค่าตับสูง อาจเป็นสัญญาณที่ต้องระวัง 

✅ ผลเลือดแสดงว่าตับอาจมีปัญหา 
✅ หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำร้ายตับ เช่น อาหารแปรรูป อาหารมัน 
✅ เพิ่มปริมาณการดื่มน้ำให้เหมาะสม 
✅ บริโภคอาหารที่ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย 
✅ นอนให้ครบชั่วโมงเพื่อให้ตับทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ