10 วิธีสร้างคุณค่าให้ตัวเอง ผู้ใดกันก็อยากเป็นมิตร

[Jessicas]

1. แบ่งเวลาชีวิตถ้ามัวแต่ดำเนินการ ขนคิ้วขมวดตลอดเวลา คนไหนกันกันชัดชัดกล้าเข้าใกล้ เพียงพอวันนึงที่เราดำเนินงานมิได้

หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะเหตุว่าถ้าเช่นนั้นจงให้ความเอาใจใส่


กับคนในครอบครัว เพื่อนผู้ร่วมการทำงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวันของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตนเองเสมอการไม่มีความสนใจตนเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นและมั่นใจตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อมองเห็นเขาดียิ่งกว่า

จงเริ่มออกกำลังกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับลักษณะท่าทาง ประพฤติตนเองให้มองแจ่มใสขึ้น

มันจะช่วยให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา มั่นใจในตัวเอง และก็มีพลังทำสิ่งดีๆมากมายเลย

3. มีรอยยิ้ม 'สุจริตใจ' เสมอนั่นก็เนื่องจากว่า การยิ้มออกจากหัวใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาและก็ปาก ไม่ใช่เพียงแต่ชูมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะมีผลให้อีกข้างได้รู้ถึงความเป็นเพื่อน

รวมทั้งรู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ตอนแรกมองเห็นเลยล่ะ รวมทั้งจะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสุขออกมาด้วย ทำให้คุณมองชีวิตในด้านบวกมากยิ่งขึ้น


4. ฟังมากกว่าพูดการรับฟังอีกข้าง เป็นการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาขนาดไหน


ไม่สมควรพูดสอดในช่วงเวลาที่บุคคลอื่นยังพูดไม่จบ เพราะว่ามันอาจส่งผลให้คุณพล าดจังหวะได้ทำความรู้จักอีกข้างเยอะขึ้นเรื่อยๆ

และอีกข้างจะอ่อนเพลียหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกฝ่ายจะเป็นผู้ใดก็ตาม จะมีผลให้ใครต่อใคร รู้สึกสบายใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่นเดี๋ยวนี้ คงไม่พ้นเครื่องไม้เครื่องมือสื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มตัวอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยนะ

ยิ่งตั ดโลกข้างนอกออกไปๆมาๆกแค่ไหน คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายเท่านั้น ลองแหงนหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ถูกใจ

ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกมาก แม้ว่าจะอยู่เพียงลำพัง ก็จะก่อให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้เป้าหมายแน่นอน

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเองเพราะว่าโน่นจะก่อให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองวางเป้าเล็กๆ

ก่อน เว้นแต่คุณจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างก็คิดว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยนะ

7. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทนบางทีการให้ด้วยเหตุว่าคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก

เนื่องจากว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลารู้สึกว่าเค้าจะทดแทนพวกเราเช่นไร

หาเรื่องจะก่อให้คุณรู้สึกว่าตัวเองไร้คุณค่าเขาจึงไม่เห็นความดีของเรา แม้กระนั้นการให้จากหัวใจโน่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็จงให้ไปเหอะ เพียงแค่สบายใจที่ได้ให้ก็เพียงพอ แล้วมันจะ ดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. คิดถึงสิ่งดีๆแต่ละวันการมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆยกตัวอย่างเช่น ความรัก อารมณ์สนุก

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้' มากกว่าผู้ที่มองเห็นอะไรชวนห ด หู่ อยู่เป็นประจำ

เพราะฉะนั้นในแต่ละวัน ให้จินตนาการถึงความสบาย การบรรลุเป้าหมายที่ผ่านมา และก็ที่คุณอย ากให้เกิด

เสมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับทราบได้ แล้วก็ทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย

9. สรรเสริญคนอื่นและตัวเองบ้างการยกย่อง เชิดชู ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งหมด

แล้วก็ยังทำให้คนอื่นเห็นความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ของคุณด้วยและก็รู้สึกดีกับคุณ แล้วคำกล่าวยกย่องพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเหมือนกัน

10. สารภาพความล้ มเหล วได้ แต่ต้องอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ผลดีอะไร มีแต่จะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่ามากเพิ่มขึ้น

เพราะเหตุว่าความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องธรรมดาของคนธรรมดาทั่วไป ให้มันสอนเรารวมทั้งก้าวต่อไปอย่างเกิดกำลังใจจะดียิ่งกว่านะ
สร้างคุณค่าให้ตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
 
คำค้นหา : ผูกมิตร